O Método Queima Calorias combina treino e nutrição mas adaptado a cada pessoa, aos seus hábitos e possibilidades.
É uma atividade orientada cujo principal objetivo é melhorar a resistência através de exercícios cardiovasculares de baixo e alto impacto, e estruturados.
O seu principal objetivo é manter uma intensidade favorável durante um longo período de tempo com uma exigência elevada.
Os seus músculos ficarão tonificados graças a esta atividade de grupo altamente motivante e cem por cento eficaz. Nesta aula, vai saltar, deslizar, fazer pesos e suar muito para queimar o máximo de calorias e ver os resultados logo nas primeiras semanas.
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