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Cardio Express

Cardio-Training: todas as informações sobre os clubes, preços, horários de abertura, opiniões.

Uma área tradicional disponível na maioria dos clubes de fitness, o Cardio-Training é o conjunto de equipamentos disponíveis para trabalhar a respiração, a resistência e o exercício. O utilizador ajusta a máquina de acordo com o seu nível, seja em resistência, inclinação ou velocidade, dependendo do equipamento.

Bicicletas, elípticas, passadeiras, máquinas de remo, escadas… Crie a sua própria sessão, quer se trate de um treino de núcleo, de um aquecimento ou de uma recuperação ativa.

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