Circuit Training: toda a informação sobre os clubes, preços, horários, revisões.
Como o nome sugere, os exercícios musculares e cardiovasculares são alternados, com ou sem máquinas ou equipamento, sob a forma de um circuito.
O treino em circuito irá ajudá-lo a beneficiar de um treino completo num mínimo de tempo, permitindo-lhe melhorar a sua condição física e a sua resistência muscular, cardíaca e pulmonar.
VER ACTIVIDADES RELACIONADAS
