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Se basa principalmente en la práctica exhaustiva de las posturas de yoga y la respiración yóguica.
Se basa principalmente en la práctica exhaustiva de las posturas de yoga y la respiración yóguica.
El yoga Iyengar desarrolla la fuerza y la flexibilidad, alivia el dolor de espalda, ayuda a que todos los órganos funcionen correctamente, mejora la digestión y la circulación sanguínea.
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