Zumba Fitness®

Zumba Fitness®: toda a informação sobre clubes, preços, horários, opiniões..

Zumba tornou-se uma das classes mais populares nos ginásios.

Com uma playlist pop latina, você liga movimentos de dança moderna, dança latina e fitness: tónico e diversão!

Originalmente, Zumba foi imaginado pelo colombiano Beto Perez nos anos 90: tendo esquecido a sua passadeira para a sua aula de fitness, finalmente pôs música latina e a sua aula nunca foi tão explosiva!

Chegado em 2008, Zumba ® é uma aula de fitness para todos e permite um gasto energético garantido enquanto se diverte.

Zumba ® incorpora passos de dança de salsa, reggaetton, merengue ou tango. Irá ligar picos cardíacos intensos, utilizando todos os músculos do corpo, e fases de recuperação mais lentas.

Cada coreografia é dividida pelo professor para que, qualquer que seja o seu nível, possa segui-la e divertir-se. O ambiente é explosivo, festivo e amigável, de tal forma que mesmo os mais teimosos acabarão por se juntar in.toda a informação sobre clubes, preços, horários, opiniões.